Wydrukuj

Powrót na wodę

Kajakarze trenują we Włoszech. Po zgrupowaniu w Szklarskiej Porębie na kolejne wyjechali do Sabaudii. Spędzą tam z małą przerwą sześć tygodni. O grupie rozmawiam z Markiem Głomskim, trenerem współpracującym reprezentacji.

 

Chwila bez kajaka

– Złapaliśmy oddech od wody. Klasycznie w tym okresie nastawiliśmy się na budowanie bazy tlenowej i wytrzymałości siłowej. Dużo biegaliśmy na nartach, przerzuciliśmy sporo żelastwa na siłowni, a żeby nie zapomnieć jak się wiosłuje jeździliśmy na ergometrze. Było sporo pracy nad techniką i siłą pociągnięcia. Zima to mozolny, często nudny okres, tak że urozmaicaliśmy zajęcia jak tylko można.

 

Najlepsze miejsce

– Jakuszyce są świetne. Piękna zima, doskonałe warunki narciarskie, dokładnie to czego szukaliśmy. Panowie wykonali dobrą robotę na nartach. Biegali pięć razy w tygodniu, w sumie średnio jakieś 180 kilometrów. Większość zajęć była długa, bez większego tempa, czasem zdarzało się trochę podbiegów. Praktycznie cała grupa zasuwała szybko. Chłopaki jeżdżą bardzo dobrze, dynamicznie, z dużą siłą. Wygląda to imponująco.

 

Rywalizacja w harmonii

– W Szklarskiej było nas szesnastu. Do grupy doszedł Piotrek Siemionowski i dwóch zeszłorocznych juniorów – Karol Pecyna i Przemek Szczapanik. Obaj pokazali się z dobrej strony. W tej chwili pomiędzy nimi, a seniorami jest przepaść, ale jeśli będą pracować sumiennie, to coś może z nich być. Nastroje w grupie są dobre. Mamy harmonię, każdy wie mniej więcej jaki poziom prezentuje na tle reszty. Jest rywalizacja, ale jeszcze bez większego ciśnienia. Zacznie się dopiero na wodzie.

 

Mocne otwarcie

– Po kilku tygodniach przerwy wracamy do kajaka. Zaczęliśmy pierwsze zgrupowanie w Sabaudii. Nie ma czasu na zabawę i od razu ruszamy mocno z treningiem. Jesteśmy przygotowani do mocnego otwarcia po jesiennym wiosłowaniu w Portugalii. Po trzech tygodniach na tydzień wracamy do Polski, a później na kolejne trzy znów do Włoch. Po drugiej Sabaudii jedziemy do Szeged popływać szybciej na torze i zacząć próby na osadach. (TP)