Wydrukuj

Kadra kanadyjkarzy trenuje na obozie w Wałczu

Polscy kanadyjkarze od ponad tygodnia trenują w Wałczu w ramach kolejnego zgrupowania przed nowym sezonem.

Grupa treningowa prowadzona przez Marka Plocha w październiku rozpoczęła przygotowania do przyszłorocznych startów. Pod koniec poprzedniego miesiąca kanadyjkarze ponownie spotkali się w Wałczu na drugim obozie przygotowawczym.

– Pracujemy głównie nad rozwojem siły, do tego przeprowadzamy długie treningi tlenowe. Na wodę schodzimy praktycznie trzy razy w tygodniu wyłącznie dla podtrzymania formy fizycznej. W przekroju ostatnich dwunastu miesięcy, odkąd pracuję z kadrą, szczególnie panie mocno rozwinęły się fizycznie – mówi trener Ploch.

Centralny Ośrodek Sportu – Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu w ostatnich latach stal się główną krajową bazą kadr narodowych (polskie kajakarstwo wspiera PGE Polska Grupa Energetyczna). W obozie naszych kanadyjek dostrzegane są plusy budowania formy w centrum treningowym na Pomorzu Zachodnim.

– Mamy tu wszystko, czego potrzebujemy obecnie do treningu w kraju. Jesteśmy po kilku dniach ćwiczeń i wszyscy idą do przodu. Chwilowo wyłączony z treningów był Wiktor Głazunow, który doznał urazu mięśniowego przy biodrze – tłumaczy szkoleniowiec polskiej kadry narodowej.

Bardzo możliwe, iż kadra polskich kanadyjkarzy i kanadyjkarek wyjedzie w przyszłym roku do portugalskiego Sao Domingos na obóz przygotowawczy.

– Bardzo chcielibyśmy jechać tam na trzy miesiące po Nowym Roku. Woda stojąca, bez przypływów i odpływów, jest niezwykle ważna w treningu dla kanadyjkarzy – mówi

W porównaniu do poprzedniego zgrupowania w Wałczu skład kadry prowadzonej przez Plocha uległ drobnym korektom. Nie ma Aleksandry Jacewicz, a do grupy treningowej dołączyli Kacper Sieradzan, Eryk Wilga czy Kaja Lach, którzy zostali włączeni do kadry młodzieżowej.

Kanadyjkarze będą trenować w Wałczu do 27 listopada. Na początku grudnia spotkają się na zgrupowanie w COS w Zakopanem.

– Pobiegamy trochę na nartach i dalej będziemy pracować nad siłą. Celem nadrzędnym jest zwiększenie mocy maksymalnej, która może nam pozwolić na jeszcze lepsze rezultaty. Wszystko zmierza we właściwym kierunku, co widać na każdym treningu – kończy Ploch.

Skład kadry narodowej kanadyjkarzy i kanadyjkarek na zgrupowanie w COS w Wałczu

Mężczyźni: Tomasz Barniak, Krystian Hołdak, Gracjan Michalak (wszyscy AZS AWF Poznań), Wiktor Głazunow (AZS AWF Gorzów Wlkp.), Aleksander Kitewski (Cresovia Białystok), Oleksii Koliadych (KS Admira Gorzów Wlkp.), Dominik Nowacki, Eryk Wilga (obaj KS Warta Poznań), Łukasz Witkowski (KS Posnania), Norman Zezula, Juliusz Kitewski (obaj Zawisza Bydgoszcz), Adrian Kłos (Astoria Bydgoszcz), Kacper Sieradzan (KS Wiskord Szczecin)
Kobiety: Magda Stanny (KS Warta Poznań), Sylwia Szczerbińska, Kaja Lach (obie Cresovia Białystok), Katarzyna Szperkiewicz, Patrycja Mendelska (obie AZS AWF Poznań), Julia Walczak (OKSW Olsztyn), Amelia Braun (Zawisza Bydgoszcz)